Ouder Tiener therapie
De puberteit is een fase vol verandering — voor jongeren én hun ouders. Grenzen worden verkend, emoties lopen soms hoog op en communicatie verloopt niet altijd soepel. Ouder-puber therapie helpt om elkaar opnieuw te begrijpen, de verbinding te herstellen en samen sterker uit deze fase te komen.
Voor wie is deze therapie bedoeld?
Voor ouders en pubers (vanaf ongeveer 12 jaar) die:
🔹 Regelmatig botsen of in conflict komen
🔹 Moeite hebben met luisteren naar elkaar
🔹 Zich onbegrepen of afgewezen voelen
🔹 Te maken hebben met afstand, wantrouwen of stilzwijgen
🔹 Willen bouwen aan een gezonde, open relatie
Hoe werkt het?
In de therapie creëren we een veilige ruimte waarin beide kanten gehoord worden. We onderzoeken de onderliggende emoties, patronen en behoeften - zonder oordeel. Zowel ouder als puber krijgt ruimte om zijn of haar beleving te delen.
De therapie bestaat uit:
- Gezamenlijke sessies met ouder en puber
- Waar nodig: individuele gesprekken ter voorbereiding of verdieping
- Oefeningen om beter te communiceren en echt naar elkaar te luisteren
- Inzicht in de rollen en dynamieken binnen het gezin
- Praktische tools om thuis mee verder te werken
- Mogelijkheid tot lichaamsgerichte werkvormen zoals ademhalingsoefeningen, fysieke expressie of ontspanningstechnieken, om spanning los te laten en contact te versterken
Wat levert het op?
💛 Meer rust in huis
💛 Meer wederzijds begrip en vertrouwen
💛 Verbeterde communicatie
💛 Versterkte band tussen ouder en kind
💛 Ruimte voor groei, autonomie én verbinding
Wil je weten of deze therapie past bij jullie situatie?
Neem vrijblijvend contact met me op voor een kennismakingsgesprek.
· Duur van de sessie: 60-90 minuten
· Locatie: Galateestraat 7c.
· Investering: € 100 per sessie of vraag om een beschikking bij de gemeente. De therapie wordt vergoed door de gemeente
Hoe boek je een sessie?
Neem contact op via 0683387795/ info@jouw-therapie.nl of plan direct een afspraak via www.jouw-therapie.nl.