Burn-out therapie werknemer
Burn-out Therapie voor Werkgevers en Medewerkers
Ondersteuning bij stress, uitval en herstel op de werkvloer
Stress en overbelasting komen steeds vaker voor op de werkvloer. Medewerkers die langdurig onder spanning staan, kunnen klachten ontwikkelen zoals vermoeidheid, piekeren, emotionele uitputting en concentratieproblemen. Wanneer signalen te lang genegeerd worden, kan dit leiden tot uitval door burn-out.
Als psychodynamisch therapeut bied ik burn-out therapie aan voor medewerkers die vastlopen, dreigen uit te vallen of al (gedeeltelijk) ziekgemeld zijn. In samenwerking met werkgevers denk ik graag mee in duurzame ondersteuning en herstelgerichte begeleiding, zodat medewerkers niet alleen terugkeren, maar ook beter leren omgaan met stress en druk.
Voor wie?
· Werknemers met burn-outklachten of (dreigende) uitval
· Medewerkers die vastlopen door stress, overbelasting of emotionele belasting
· Werknemers die zich futloos, overprikkeld of opgebrand voelen
· Bedrijven die het welzijn van hun personeel serieus nemen en willen investeren in duurzame inzetbaarheid
Hoe ziet de burn-out begeleiding eruit?
Burn-out therapie is maatwerk en wordt afgestemd op de fase van herstel waarin iemand zich bevindt. De begeleiding kan bestaan uit:
· Individuele sessies gericht op ontspanning, zelfinzicht en herstel
· Lichaamsgerichte oefeningen zoals ademwerk, ontspanning en gronding
· Burn-out massage: een zachte, ondersteunende massagevorm die helpt bij het loslaten van spanning, het reguleren van het zenuwstelsel en het bevorderen van rust en herstel in het lichaam
· Werken met onderliggende patronen die bijdragen aan stress of overbelasting (zoals perfectionisme, loyaliteit of moeite met grenzen stellen)
· Praktische handvatten om anders met werkdruk, verwachtingen en energieverdeling om te gaan
· Inzicht in de signalen van het lichaam en hoe daarop te reageren
De kracht van mijn aanpak
Mijn begeleiding combineert gesprekstherapie met lichaamsgerichte technieken, zodat niet alleen het hoofd, maar ook het lichaam de ruimte krijgt om te herstellen. Door middel van burn-out massage en lichaamswerk daalt stress op diepere lagen en ontstaat er meer ruimte voor rust, herstel en zelfreflectie. Ik werk vanuit rust, verbinding en afstemming op de unieke behoeften van de medewerker.
Wat levert het op?
- Bewustwording van stresssignalen en oorzaken
- Herstel van energie, vitaliteit en innerlijke balans
- Dieper contact met het eigen lichaam en emotionele beleving
- Beter leren luisteren naar grenzen en deze communiceren
- Meer veerkracht, autonomie en duurzame inzetbaarheid op het werk
Investering Burn-out Therapie voor Bedrijven
De burn-out begeleiding wordt op maat samengesteld, afgestemd op de behoeften van de medewerker en het traject. Onderstaande tarieven geven een indicatie:
* Individuele sessie burn-out therapie
(incl. gesprek, lichaamswerk en/of massage)
90 minuten – € 150,- excl. btw
* Traject op maat (bijvoorbeeld 6 tot 10 sessies)
Intake + behandelvoorstel op aanvraag
Mogelijkheid tot pakketprijs bij afname van meerdere sessies
* Burn-out massage (los inzetbaar of aanvullend op therapie)
60 minuten – € 75,- excl. btw
Reiskosten bij begeleiding op locatie
Binnen regio Rotterdam: in overleg
Andere locaties: € 0,30 per km
Voor werkgevers
Ik denk graag mee over hoe burn-out begeleiding kan worden ingezet als onderdeel van het vitaliteits-, re-integratie- of HR-beleid. Een tijdige, afgestemde aanpak voorkomt langdurige uitval en ondersteunt een gezonde werkcultuur waarin medewerkers zich gehoord en ondersteund voelen.
Begeleiding kan plaatsvinden in mijn praktijk of (in overleg) deels op locatie.
Interesse in burn-out therapie voor een medewerker of teamlid? Neem gerust contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.